La simple acción que ayudará a evitar infecciones y enfermedades en tu casa

Según lo expresado por el Ministerio de Salud y Protección Social, el lavado de manos frecuente es una medida fundamental para prevenir diversas infecciones en personas de todas las edades, en especial, en niños y niñas. Se trata de una práctica preventiva económica, sencilla y eficaz que contribuye a proteger la salud de la comunidad.

Para ello resulta importante que el aseo de manos se realice de manera adecuada, varias veces al día, pero muy especialmente en los siguientes momentos:

• Después de ir al baño o cambiar pañales.
• Antes de comer o manipular alimentos, y especialmente, luego de tocar alimentos crudos.
• Después de acariciar o jugar con mascotas.
• Al regresar de la calle o de cualquier lugar con alta circulación de gente.
• Para que el lavado de manos se realice de forma correcta, es necesario usar agua y jabón, por un lapso de 20 a 30 segundos. Los pasos son los siguientes:
• Mojarse las manos con agua.
• Colocar una cantidad de jabón suficiente en las palmas, cubriendo toda superficie de las manos.
• Frotar ambas palmas entre sí.
• Fregar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazado los dedos y viceversa.
• Frotar las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
• Frotar el dorso de los dedos de una mano con la mano opuesta, agarrándose los dedos.
• Frotar con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
• Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
• Enjuagarse las manos con abundante agua.
• Secarse con papel descartable o con una toalla limpia.
• Usar papel descartable para cerrar la canilla.

Recordemos que si utilizas dichas técnicas, cualquier jabón es eficaz, ya que su función es facilitar la frotación, disolver la grasa y arrastrar la suciedad. Mientras que, el alcohol en gel, debe ser usado como un complemento y como una manera de higienizarse cuando no se tiene disponible la posibilidad de lavarse con agua y jabón.