Descubre cómo afecta tu estado de ánimo si tienes una mascota en tu casa

Las mascotas, particularmente perros y gatos se han convertido en compañeros imprescindibles para todos los hogares colombianos, considerándolos incluso como un miembro de la familia más, es por ello que su importancia que muchas personas cambian hasta sus hábitos de vida.

De acuerdo con lo expresado por Julia Fenley, Coordinadora de Asesores Técnicos de Vitalcan, existen numerosos estudios que reflejan el impacto que tiene la convivencia con mascotas acerca del estado anímico de las personas y también, sobre su salud. “Este contacto disminuye los niveles de Cortisol, una hormona que está asociada al estrés. Además, también está vinculado a la disminución de la sensación de soledad en las personas, que durante la pandemia tuvo mucha implicancia”, afirma la especialista.

Hay que decir que quien decide tener una mascota asume la responsabilidad de encargarse de sus necesidades y de su bienestar, y eso ayuda a redireccionar las preocupaciones, más allá de tener que destinar tiempo a los juegos y a planificar los paseos. En este sentido, podemos observar ciertos animales que forman parte de terapias o acompañan en la educación de personas que tienen trastornos de comportamiento. 

Según un estudio de la Sociedad Cubana de Cardiología, entre los principales beneficios de la tenencia de animales en pacientes con enfermedades cardiovasculares se encuentran: la motivación a cuidarse más y la estimulación a realizar actividad física como caminatas. 

Además, también hay perros que son capaces de intuir cuándo se va a producir una crisis epiléptica y alertar a su dueño o asistirlo cuando ocurre. En cuanto a la alimentación y cuidados, las mascotas tienen necesidades nutricionales diferentes: “hay que hacer hincapié en este asunto, ya que muchos dueños quieren trasladarles sus costumbres alimenticias, y resulta en ocasiones dañino para su salud”, comparte la asesora de Vitalcan.