Estas son las 5 frases que más repiten las personas amables, según la psicología

La psicología positiva ha estudiado cómo es el impacto de las palabras en nuestro bienestar emocional. El impacto de las personas amables hacia otras ha sido un doble beneficio, las personas amables reciben reconocimiento de la sociedad y también, ayudan a otras personas a sentirse mejor.

Es por eso, que este patrón de conducta, afecta positivamente con el otro cuando nos comunicamos. De esta manera, logramos una comunicación más asertiva y hace mejorar al otro desde el lado emocional.

Las cinco frases más repetidas por personas amables

“Es muy amable de tu parte”, esta frase es el simple hecho de presenciar actos de bondad que pueden tener afectos muy positivos en las personas. Los actos de bondad mejoran el estado de ánimo tanto del que los da como del que los recibe. También, las personas que reciben esos actos tienden a apreciarlos de verdad y luego realizan actos aún más grandes por los demás.

Otra de las frases más usadas es “estoy agradecido por” no solo estamos cumpliendo con una cortesía social, sino que estamos activando mecanismos en nuestro cerebro que contribuyen a una mejor salud mental y física. Recibir esa frase es motivadora en sí misma.

Seguimos con “¡esto es genial!”, al decirlo tu mente se centra en lo positivo y se aleja de lo negativo. No se trata de que te engañes a ti mismo, sino de centrar la vista en los aspectos positivos.

También está la frase “déjame ayudarte”, ofrecer ayuda no solo beneficia al receptor, sino que también puede mejorar nuestro propio bienestar. Los estudios muestran que los actos de generosidad pueden fortalecer el sistema inmunológico y reducir la presión arterial.

Y por último está respaldada por el magnate Steve Jobs que recordaba constantemente la importancia de ser auténticos y decía “no dejes que la opinión de otras personas ahogue tu propia voz". Esto es un reconocimiento de que la autenticidad es clave para nuestro bienestar psicológico.