Estas son las 4 frases que fortalecen tu autoestima, según la Inteligencia Artificial

La inteligencia artificial se metió en la vida de los humanos y uno de los resultados que revela la tecnología es cuáles son las frases que fortalecen tu confianza. Esta cualidad se refiere a ser capaz de creer en uno o en los otros.

Cabe destacar que la confianza en las personas es importante para desenvolverse en la vida, así como a no dejarse desalentar por los pensamientos propios o de terceros. Sin embargo, teniendo en cuenta que no todos pueden lograr esto, algunos creen que la repetición de determinadas frases pueden imprimir esta actitud en las acciones cuando llega el momento.

La inteligencia artificial desarrollada por Microsoft y OpenAI, fue quien reveló las cuatro frases que mejoran tu confianza. La primer frase es “soy fuerte y capaz”, la IA sostiene que recordarte a ti mismo tus habilidades y fortalezas” puede generar “un impulso de confianza”.

La segunda frase es “confío en mis decisiones”, según la inteligencia artificial, enfatizar la creencia personal es tener la capacidad para tomar buenas decisiones. La tercera es “merezco cosas buenas”, se trata de una afirmación positiva que tiene que ver con reconocer tu propio valor y que mereces lo mejor.

La cuarta y última es “cada día soy mejor”, la IA marca el enfoque en tu crecimiento y progreso diario el cual puede ayudarte a mantener una actitud positiva. Estas son afirmaciones que según la inteligencia artificial te ayudarán a crear una mejor confianza , también es importante aclarar que la repetición mental de estas frases positivas ayuda a reprogramar tu mente para que adopte una visión más positiva de ti mismo. Con el tiempo, estas afirmaciones pueden reemplazar pensamientos negativos y autocríticos.