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La exquisita especia qué te ayudará a bajar de peso en 42 días

Según un estudio, si se añaden comidas ricas en grasas no es necesario hacer dieta.
miércoles, 13 de marzo de 2024 · 11:59

Bajar esos kilos de más y mantenerse en el peso ideal es uno de los objetivos que más se trazan las personas a lo largo de año, sin embargo cumplir con la meta no es algo que se consiga de la noche a la mañana pues además de esfuerzo es necesario imponer cierto grado de disciplina para ver resultados.

Si bien la dieta tiene un papel importante en relación a la pérdida de peso, para quienes quieren omitir este paso hay buena noticia pues es posible adelgazar sin tanto esfuerzo, esto si se incluyen en las comidas alimentos ricos en grasas, acompañados por un ingrediente de la cultura mediterránea.

Un estudio difundido en 'Nutrition and Metabolism' reveló que con solo agregar un ingrediente de cocina tiene un impacto favorable en las personas que tienen como finalidad de bajar de peso sin verse en la necesidad de someterse a rigurosas dietas en las que por lo regular quedan restringidos varios alimentos dada su composición.

Imagen ilustrativa: iStock

Este es el condimento que te ayudará a bajar de peso

Para llegar a estas conclusiones, investigadores de la Universidad de Sri Ventakeswara ubicada en lndia realizó un estudio sobre ratas a las que se les modificaron sus hábitos alimenticios añadiendo un poderoso condimento que por lo general se puede encontrar en las cocinas de todo el mundo.

Los resultados que arrojaron estos análisis demostraron que las ratas obesas bajaron rápidamente de peso y solo hizo falta agregar a su dieta rica en grasas, piperonal, compuesto orgánico qué se encuentra en la pimienta negra.

Semillas de pimienta negra y pimienta negra molida. Imagen: iStock

Tras la culminación del estudio, el grupo experimental al que se le suministró piperonal manifestó tener el peso corporal más bajo en comparación al grupo de control, además, sus niveles de azúcar cayeron y también el porcentaje de grasa corporal se vio reducido.

Gracias a esta investigación, los expertos pudieron descubrir que el compuesto incluido en la pimienta negra ayudó a bajar el nivel de glucosa en sangre en el organismo del roedor, contrario a las ratas que no fueron sometidas a las pruebas.

En cuanto a las conclusiones del estudio alcanzadas sobre la pérdida de peso, se demostró que administrar 40 miligramos del compuesto a lo largo de 42 días, sin dieta alguna, tuvo un mayor impacto en la reducción del peso corporal, pues la investigación sugiere que este ingrediente de cocina puede haber ayudado regulando los genes de los roedores que tienden al sobrepeso.

AG