Estilo de vida saludable
Con solo 3 ingredientes, aprende a preparar la infusión que te ayudará a eliminar los rollitos de la barriga
Esta preparación es única para alcanzar el peso ideal si se incluye en una rutina.
La meta de muchas personas es alcanzar su peso ideal, y uno de los inconvenientes para conseguirlo son los rollitos en la barriga, pues son bastante complicados de eliminar debido a que la grasa corporal se acumula en mayor medida en la zona abdominal.
La actividad física y una alimentación saludable acompañada de una dieta que promueva la pérdida de peso, son puntos fundamentales para lograr el objetivo. Durante este recorrido, se pueden incorporar infusiones que ayudan a eliminar el exceso de líquido que retiene el cuerpo, generan sensación de saciedad e impulsan al metabolismo.
Esta es la infusión que te ayudará a eliminar los rollitos de la barriga
Si lo que buscas es tener un vientre plano y fortalecer tus abdominales entonces la cola de caballo es para ti. Se trata de una planta que se puede preparar en una infusión, y aunque su sabor es un poco amargo, esto se ve contrarrestado con todos los beneficios que tiene por ofrecer.
Al contener grandes cantidades de silicio, el té de esta planta medicinal se convierte en una opción para prevenir la osteoporosis. Asimismo, cuenta con propiedades cicatrizantes y astringentes, pero una de sus bondades más destacadas tiene que ver con la eliminación de rollitos en la barriga, lo cual se debe a que elimina el exceso de líquidos, ayudando a quienes padecen de retención y afecciones urinarias leves. Además esta preparación es capaz de reducir la inflamación.
Si estás interesado en esta infusión, la receta es simple, pues solo se necesita 1 cucharada de cola de caballo seca, 1 taza de agua y endulzante (opcional). Solo basta con hervir el agua y agregar a una taza; luego viertes las cola de caballo seca y dejas reposar entre 10 y 15 minutos. Por último, cuelas la bebida y si así lo prefieres, puedes añadir un toque endulzante como stevia o miel.
Es importante tener en cuenta que esto es solo una recomendación, por lo que cualquier duda antes de consumir té de cola de caballo, debes consultar a tu médico.
AG
