Cuál es la especia que debes agregarle al café para reducir la inflamación y mejorar la digestión

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y para muchas personas es un ritual para iniciar de buena manera el día y despertar por completo. Se le atribuyen una gran cantidad de propiedades beneficiosas por sus agentes antioxidantes y diuréticos, lo que favorece en muchos casos a desintoxicar nuestro cuerpo.

Pero existe, además, un ingrediente que puede transformarse en un gran aliado para tu sistema digestivo y se trata de la Canela, un producto que cuenta con propiedades medicinales, aunque a la vez realzará el sabor de tu infusión ya que se combina muy bien con las notas amargas, creando una experiencia única.

Esto mejorará significativamente tu metabolismo y controlará el azúcar en sangre ya que está demostrado que tiene efectos muy positivos en la regulación de la glucosa, por lo que es una mezcla recomendada para quienes padecen diabetes tipo 2 o aquellos que buscan mantener niveles de azúcar estables.

La canela cuenta también con propiedades que pueden ayudar a mejorar la digestión como la hinchazón y los gases. Al contener compuestos antiinflamatorios, reduce la inflamación en el cuerpo. La combinación de ambos, además, puede proporcionar un impulso mental y emocional. Al añadir canela al café, se puede contribuir a la salud bucal y reducir el riesgo de infecciones.

Finalmente, agregar canela al café puede realzar su sabor sin la necesidad de añadir azúcar ni edulcorantes artificiales. Esta puede ser una opción saludable para quienes desean disfrutar de un café más sabroso sin aumentar su consumo de calorías.