Este es el té japonés que posee calcio y que tiene muchos beneficios para la salud

Las infusiones son muy consumidas en todo Colombia y en un país que es productor y exportador de café, resulta sumamente insólito que el té sea consumido por propios y extraños. Lo cierto es que en esta ocasión tenemos que mencionar a un té japonés que posee más calcio que un vaso de leche y que los expertos recomiendan. 

Además, su sabor es similar al té verde y también posee una buena cantidad de vitamina C, mayor que la naranja, por ejemplo. Varios tipos de té ingresan como una de las infusiones más recomendadas para dormir, pero no es el único beneficio que tienen. En esta ocasión recomiendan al kukicha japonés. 

Esta es una infusión que posee más calcio que la leche y más vitamina C que la naranja. Se trata de una bebida que se elabora a partir de la planta Camelia Sinensis y se encuentra sobre todo a partir de los tallos y ramitas del té verde en lugar de con las hojas, razón por la cual es conocido como ‘té de los tallos’. 

¿Cuáles son los beneficios del té de kukicha japonés? 

Vitamina C: además del calcio, también aporta este nutriente que fortalece el sistema inmunológico, ayudando a la cicatrización y la absorción de hierro. Tiene más que una naranja. 

Bajar el colesterol: tiene otros nutrientes muy importantes para lograr esto. 

Reducir la ansiedad y la depresión: posee vitaminas del complejo B, vitamina E, zinc y otros nutrientes. 

Digestión y diurético: ayuda contra el estreñimiento y la retención de líquidos.