Úlcera Gástrica: ¿qué alimentos debo de evitar?

Las afecciones estomacales suelen ser problemas que se presentan con regularidad, algunos pueden ser tratados de forma inmediata para su pronta recuperación, pero otros pueden llegar a traer daños irreversibles, como ejemplo de ello, la úlcera gástrica.

En ocasiones el ajetreado ritmo de vida impide que se realice una alimentación adecuada, situación que lleva a las personas a ingerir cualquier cosa. Llevando ese ritmo constante, el estomago es el principal afectado.

Las úlceras gástricas, también conocidas como úlcera péptica, es una llaga que se forma en la mucosa que reviste el estómago, la cual se puede presentar por diversas razones y se caracteriza por lo daños que ocasionan los ácidos que ayudan a la digestión sobre las paredes del estómago.

Estrés, mala alimentación o el uso continuo de algunos medicamentos, como la aspirina y el ibuprofeno propician la aparición de estos problemas estomacales a los cuales se les debe prestar atención ante las primeras señales.

Los síntomas que pueden alertar sobre una úlcera gástrica son dolor sordo o ardor, mismos que pueden ser más notorios entre comidas o durante la noche, cuando el estómago está vacío.

Aunque parezca que en ocasiones el dolor pueda aliviarse tomando antiácidos o comer algún alimento, la molestia puede ser persistente desde unos minutos hasta horas, incluso se tendrá la sensación de que ha desaparecido por un tiempo, pero por el contrario podría permanecer semanas o meses.

Evita estos alimentos para no agravar las úlceras gástricas

Los especialistas señalan que los alimentos ácidos, picantes o altos en grasa pueden incrementar las molestias asociadas con la úlcera gástrica, por lo que si un paciente presenta esta condición de forma regular su mejor opción es optar por una dieta balanceada.

Entre las bebidas que debes evitar están: Leche entera, leche saborizada, Chocolate caliente, refrescos de cola, Cualquier bebida con cafeína, Café regular y descafeinado, Té de hierbabuena, menta verde y sobre todo bebidas alcohólicas.

Es importantes evitar especias, condimentos y los siguientes alimentos: productos lácteos hechos de leche entera o crema, Chocolate, Quesos picantes o de sabor fuerte, Carne con alto contenido de grasa y muy condimentada, como el chorizo, salchichón, tocino, jamón y embutidos, Chiles picantes, entre otros.

La recomendación por parte de los especialistas es incluir en la dieta otros alimentos más saludables, como las frutas, verduras o bajos en grasa para prevenir la aparición de la úlcera gástrica.

AG