Recetas
Parfait con yogur y fresas, aprende a prepararlo con solo 3 ingredientes y en 10 minutos
Esta verdadera delicia, además de comerlo sin culpa, te aportará nutrientes necesarios para tu salud.
Siguiendo con nuestras recomendaciones culinarias, para este día tenemos una receta que mezcla ingredientes con mucho sabor y nutrientes, una combinación que te permitirá disfrutar a pleno de este postre. Este parfait con yogur y fresas es una opción saludable para agregarle energía a tus días.
Se estima que fue creado en 1894 con una regla básica: siempre debe servirse en capas. ¿De qué? De lo que más te guste, siempre y cuando las sostengas con una buena base láctea, ya sea crema, yogur, leche o incluso helado de yogur. Una propuesta deliciosa y creativa para agasajar a quien desees. Toma nota y manos a la obra.
Ingredientes
- 12 unidades de fresa
- 4 vasos de yogur descremado sabor a fresa
- 1 taza de granola
Preparación
- En las copas escogidas para servir, dividir los ingredientes en 2 porciones.
- Colocar en capas la mitad de cada ingrediente en un tazón de 1-1/2 taza de capacidad.
- Repetir las capas de ingredientes hasta que la copa se llene.
- Nota: Se pueden utilizar varias frutas o cambiar las fresas por alguna otra de su preferencia.
