Cuál es la planta que algunos botan a la basura y tiene múltiples beneficios para la salud

Después de una buena comida somos rápidos para desechar las sobras en la basura, pero en ocasiones no sabes lo que estamos desperdiciando, como lo podría ser este alimento tan importante para nuestro jardín.

Estamos hablando del aguacate, específicamente del hueso, el cual es una fuente rica en propiedades beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo y de nuestro jardín si se usa de la manera correcta.

Entre los principales beneficios del hueso de aguacate están sus antioxidantes y antiinflamatorios, los cuales combaten el daño celular y frena el envejecimiento prematuro.

En cuanto a su propiedades antiinflamatorias, el aguacate nos ayudará a enfrentar enfermedades gastrointestinales y disminuir el riesgo de cáncer hepático.

Con su alto contenido de fibra, esta fruta asegura una digestión saludable, así como contrarrestar el colesterol malo y ayudando al corazón gracias a su ácido oléico.

Ahora bien, con el hueso del aguacate puedes hacer dos cosas distintas, tanto plantarlo y ayudar a tu jardín, o añadirlo a tu dieta y tomar sus beneficios para tu salud. Para hacer lo segundo deberás hervir, hornear y moler para que se haga polvo y así añadirla a licuados, tés, y salsas.

Si lo que quieres es formar un ciclo de vida, entonces lo que deberás hacer con el hueso del aguacate es plantarlo, y así no solo tendrás un bello árbol de aguacate en tu jardín, sino que te permitirá contribuir a un ambiente más verde y saludable en casa.

JAP