La infusión a base de una hierba natural que cuida el cerebro y mejora la memoria

Si tienes una excelente memoria en la actualidad y temes que con el paso del tiempo tu cerebro deje de funcionar de la mejor manera, entonces la infusión de esta hierba natural será de gran ayuda para ti.

Beber una infusión es importante para nuestra salud por sus vitaminas y nutrientes que contiene, pero si queremos enfocarnos exactamente en el cerebro, tenemos que comenzar a consumir el té de salvia.

Tomar una infusión de salvia podría ayudarnos a través de una mayor relajación a nivel mental, pues esta bebida contiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.

De acuerdo con el artículo publicado por el Harvard Men's Health Watch, la infusión de esta hierba natural también nos estará ayudando a reducir el riesgo de desarrollar diabetes o alguna enfermedad cardiovascular.

Consumir de forma cotidiana un té de salvia mejorará la función del cerebro, la memoria, acelerará los sentidos y retrasará el deterioro cognitivo que viene asociado con la edad.

Hablando del paso de los años, otro de los beneficios es que aumenta la esperanza de vida; el contar con un cerebro joven y ágil, así como la claridad mental, es importante para un adulto mayor y su independencia por el mayor tiempo posible.

Para poder preparar un té de salvia necesitarás:

- 1 cucharada de hojas de salvia (15 gr)

- 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación:

- Vierte una taza de agua hirviendo sobre las hojas

- Dejar la infusión por 5 o 10 minutos y después colarla.

- Especialistas señalan que es preferible consumirla tres veces al día si se busca eliminar problemas digestivos.

JAP