Cuál es la planta que te quita el insomnio y pocos conocen

Así como un buen descanso es muy bueno para el cuerpo, el no poder dormir también nos afecta en nuestro día a día, por lo que combatir el insomnio es importante para mejorar nuestra salud.

Si eres de los que sufren de insomnio y se la pasan dando vueltas en la cama entonces esta planta será la solución para ti, si lo que buscas es conciliar el sueño de manera rápida.

Para poder descansar apenas te acuestas en tu cama podrás utilizar la ayuda de la Melisa, una planta que tiene las propiedades necesarias para ayudarte a decirle adiós al insomnio.

La Melisa, también conocida como toronjil o yerba del sapo, es una planta aromática con olor a limón que ayudará a relajarte y conciliar el sueño de manera más eficaz; la mejor forma de utilizarla es a través de un delicioso té caliente antes de dormir.

Esta planta es muy sencilla de cuidar si es que quieres tener una propia en tu casa; para su cuidado requiere la luz indirecta y una temperatura media, pues odia las heladas, así que en invierno deberás protegerla de más; en cuanto al riesgo basta que sea escaso.

Si quieres tener una Melisa en tu casa deberás cultivar la semilla durante la primavera y verano, pues se necesita de mucho calor para que crezcan de forma adecuada.

Si lo quieres hacer con esquejes entonces deberás cortar debajo del nudo o brote y llevarla al agua; cualquiera de estas dos opciones permitirá que la planta crezca sin perder sus propiedades que ta ayudarán a poder dormir mejor.

JAP