Con solo 6 ingredientes, prepara el batido detox que dejará tu abdomen plano en tiempo récord

Como su nombre lo indica, un batido détox es una vista fundamental para incorporar nutrientes a nuestro organismo al mismo tiempo que lo depuramos de todos esos excedentes que pueden quedar en el mismo propio una mala alimentación. Con los calores y el boom por la vida fitness, su consumo crece por encima de lo esperado.

Ahora bien, uno de ellos es reconocido por sus propiedades antinflamatorias en nuestro abdomen. Prepararlo es muy sencillo y en esta nota te contamos qué ingredientes necesitarás y cómo debes prepararlo para que quede delicioso.

Son muchos los beneficios de esta bebida: cómo dijimos anteriormente, la desintoxicación es el principal al eliminar de nuestro organismo toxinas y residuos; también se trata de un batido energético que nos dejará preparados para afrontar los desafíos diarios; al ser rico en vitaminas y nutrientes, también guarda grandes valores alimenticios.

Los ingredientes del batido son los siguientes: 1 taza de espinacas frescas, 1 palta madura, 1 pepino pelado y picado, 1/2 limón, jugo exprimido, 1 taza de leche de almendras sin azúcar, 1 cucharada de aceite de coco y Stevia a gusto si es que decides endulzarlo.

Preparar la bebida es realmente muy sencillo. Lo primero que debes hacer es agregar las espinacas, la palta, el pepino, el jugo de limón y la leche de almendras en una licuadora luego mezcla hasta obtener una consistencia suave. El siguiente paso es agregar el aceite de coco y la stevia si prefieres un sabor más dulce. Para darle frío, agrega hielo según tu preferencia y mezcla nuevamente. Finalmente, sirve en un vaso alto y disfruta de tu batido verde détox keto.