Esta es la edad exacta la piel empieza a perder colágeno, según la ciencia

La pérdida del colágeno en la piel es algo que no se puede evitar, pues es un proceso natural de cuerpo, sin embargo, sí hay un momento específico en el que el órgano más grande de nuestro cuerpo comienza a disminuir la producción de esta proteína, lo que lleva consigo la falta de firmeza, la flacidez y las arrugas.

A partir de los 25 años, la producción de colágeno comienza a disminuir, aunque no se deja de producir, explicaron expertos del Journal of Investigative Dermatology.

Pero a partir de los 40 años, el proceso de pérdida de colágeno se duplica, por lo que se vuelve más notorio el deterioramiento de la piel y la necesidad de adquirir hábitos saludables y tener una alimentación balanceada, según el portal Dermaglos.

Por otro lado, en las mujeres es más notorio este proceso durante la menopausia, debido a que la piel se vuelve más delgada y final ante la falta de colágeno en el cuerpo.

¿Cómo prevenir la pérdida de colágeno?

Aunque se trata de un proceso inevitable, sí hay ciertas cosas que se pueden hacer para que este proceso se retarde de forma natural, como alimentos ricos en vitamina C como la piña, mango, kiwi, guayaba, papaya y los cítricos.

También los frutos rojos contribuyen a la producción de colágeno, por lo que incluirnos en la dieta de forma regular generarán un impacto positivo en el aspecto de la piel.

Por otro lado, existen alternativas químicas que pueden ayudar a contrarrestar los signos del envejecimiento, en este caso, el tener una rutina de limpieza y cuidado facial podría ser una gran aliada para mejorar la visibilidad de la piel.

Activos como la vitamina C en suero, el ácido hialurónico y el retinol pueden ayudar a combatir la flacidez y las líneas de expresión formadas por la exposición al sol, por lo que incluirlos en la rutina de skincare traerán grandes resultados.