Estilo de vida saludable
Despídete de las arrugas con esta hierba medicinal que seguro tienes en casa
Esta planta ofrece otras bondades, más allá del impacto positivo que tiene en la piel.
La aparición de arrugas es un proceso natural que si bien influyen otros factores para ser notorias a temprana edad, lo más común es que con el paso de los años la piel vaya perdiendo elasticidad por lo que estos pliegues o líneas de expresión pueden generar incomodidad y hasta rechazo por parte de lagunas personas.
Una de las causas que acelera la aparición de arrugas es la prolongada exposición ultravioleta, por lo que es recomendable el uso de protector solar toda vez que se realicen actividades en el exterior. En esa misma línea fumar en exceso es otro motivo que detona el surgimientos de estas líneas.
Es así que en la constante búsqueda por deshacerse de las arrugas existen diversas opciones, algunas de ellas disponibles en el mercado a veces por costos elevados como cremas u otros tratamientos, también hay alternativas naturales que a lo largo de los años han comprobado su eficacia para tratar distintos males.
Esta es la hierba medicinal que ayuda a combatir las arrugas
Existe un alimento de origen vegetal que posiblemente tengas en casa y que gracias a sus componentes puede ayudar eliminar las arrugas, estamos hablando de la alcachofa, la cual no solo limita su potencial al combate de esos pliegues que incomodan a muchos, pues también tiene otros beneficios.
La alcachofa es rica en compuestos bioactivos tales como flavonoides, carotenoides y vitamina C, mismos que combaten los radicales libres y estimulan la producción de colágenos, lo cual contribuye disminuir las arrugas y la flacidez de la piel que llega con la edad.
Por si fuera poco, esta verdura tiene un contenido alto en fibras que permiten mantener el nivel de glucosa en equilibrio, ya que un desorden en ese sentido favorece la inflamación de las células que devienen en un envejecimiento prematuro que es notorio en la piel.
La alcachofa es una fuente importante de potasio, un mineral que aumenta la producción de orina, proceso mediante el cual se elimina el exceso de sodio en el cuerpo, por lo que este vegetal, además de las bondades ya mencionadas ayuda a mantener una presión arterial adecuada.
Cabe mencionar que si bien esta verdura tiene propiedad benéficas para el organismo, lo ideal es visitar al médico con regularidad, pues determinará las cantidades que puede consumir de este y otros alimentos cuyos efectos positivos han sido comprobados por especialistas.
AG
