Toma aire antes de conocer la poderosa hierba que reduce la hinchazón y que puede ayudarte a bajar de peso

El colon es una parte del cuerpo humano que se encarga de producir y almacenar las heces, por lo cual su función es fundamental para obtener una buena salud. Sin embargo, cuando hay un trastorno que lo afecta se puede generar una hinchazón abdominal, que de no mejorar, podría ocasionar daños irreparables en el cuerpo.

Es allí cuando debemos acudir al médico y realizar tratamientos recomendados por ellos. Aunque también podemos acudir a algunos remedios naturales, como consumir ciertas hierbas que pueden beneficiar a reducir la hinchazón, limpiar el colon y que también traen beneficios como la pérdida de peso. En ese sentido, podemos nombrar al anís como ejemplo, el cual tiene compuestos bioactivos con propiedades digestivas, laxantes, carminativas y antiinflamatorias, de acuerdo con el portal portugués de salud, nutrición y bienestar Tua Saúde.

“El anís verde contiene ácido málico, un compuesto bioactivo que disminuye la acidez del estómago, además de tener acción digestiva y carminativa, mejorando la digestión y ayudando combatir las náuseas, los gases y úlceras gástricas”, menciona el portal, quien además nos indica que “el anís verde también evita la fermentación de los alimentos en el intestino, disminuyendo la producción de gases”.

Por otra parte, también indica que “el anís verde ayuda a combatir el estreñimiento porque contiene anetol, un compuesto bioactivo que mejora los movimientos naturales del intestino, facilitando la eliminación de las heces”. Por último, Tua Saúde nos menciona que “la parte más utilizada del anís es principalmente su semilla seca, siendo posible consumirla en forma de té, agregarlas en las comidas o usarse en forma de aceite esencial para fines medicinales”.

En conclusión, lo aconsejable ante una hinchazón es acudir a tu médico de cabecera, pero no está demás mencionar las propiedades de esta hierba saludable, aunque eso si, no todas las personas pueden consumir esta planta, ya que está contraindicada en mujeres embarazadas, en período de lactancia y en niños menores de 12 años. Asimismo, su uso debe evitarse por mujeres con cáncer de mama, de endometrio y de ovarios, ya que altera la producción de hormonas femeninas, como el estrógeno, y esto podría influir en el tratamiento de enfermedades como lo es el cáncer.