Recetas
Buñuelos de plátano, aprende a hacer esta deliciosa receta con solo 5 ingredientes
Conoce cómo hacer esta simple preparación que puedes consumir en cualquier momento del día.Para este miércoles tenemos una simple receta para que puedas hacer estos deliciosos buñuelos de plátano maduro, que se adaptan a cualquier momento del día ya que lo puedes consumir como aperitivo, guarnición, merienda e incluso postre.
Esta noble fruta es sumamente rica en potasio, un mineral que promueve la salud cardiovascular al permitir el buen flujo sanguíneo en las arterias y prevenir la hipertensión, así como posibles ataques al corazón, por lo que también le aportará beneficios a tu salud hacerlos. Si buscas una versión menos dulce, basta con prescindir de la pasta de guayaba.
Ingredientes
- 3 plátanos grandes muy maduros
- Aceite vegetal para freír
- ½ taza de queso mozzarella cortado en cubitos
- 1 taza de pasta de guayaba cortada en cubitos
- Azúcar para decorar (opcional)
Preparación
- Corta los plátanos por la mitad, pero sin pelar. Luego deberás colocarlos en una olla mediana y agrega agua. Acto seguido cocina a fuego medio por unos 8 a 10 minutos.
- Retíralos y ahora sí, quítale la cáscara y triture con un tenedor. Después deberás comenzar a hacer bolitas de 1 ½ a 2 cucharadas de puré de plátano. Si quieres puedes rellenar con un trozo de pasta de guayaba o de queso.
- Forma nuevamente la bola y colócala en una olla pesada, con aceite caliente, y comienza a freír durante unos cuatro minutos girándolos una vez, hasta que estén dorados.
- Al sacarlo de la olla, ubícalos un plato forrado con toallas de papel para absorber el aceite. Sirve caliente y espolvorea con azúcar si quieres.