Estas son las 3 frases que utilizan las personas con alta autoestima, según la psicología

En términos de salud mental, tener un correcta autoestima resulta importantísimo en cada individuo. Aunque los problemas llegan por el exceso de este, lo cual resulta importante saber identificar dichas actitudes en las personas.

En ese contexto, la psicología se ha posicionado como el estudio que más conoce al respecto. De acuerdo con la psicóloga Cortney S. Warren, reconocida por su formación en la Escuela de Medicina de Harvard y autora del libro 'Letting Go of Your Ex', es quien destaca que la autoconfianza es una habilidad que se construye y gestiona activamente.

En uno de sus recientes artículos, Warren desglosa las frases característicamente utilizadas por personas seguras de sí mismas, revelando así la estructura de un lenguaje empoderador que fortalece tanto a nivel personal como profesional: “Como psicóloga formada en Harvard, observo que la seguridad en uno mismo capacita a las personas para navegar conflictos con mayor destreza y reducir su vulnerabilidad ante influencias externas", comentó Warren en una columna publicada por CNBC.

Las frases con las que podrás detectar a una persona con alto autoestima y confianza en sí mismo

"Déjame pensar en eso antes de responder": este dicho libera de presiones innecesarias y permite respuestas más reflexivas y fundamentadas. En ese sentido, este enfoque no solo mejora la credibilidad, sino que también fomenta una comunicación más efectiva.

"No me siento cómodo con eso", esta frase es utilizada por individuos con alta inteligencia emocional para establecer límites claros y proteger su bienestar emocional frente a situaciones inapropiadas.

"Trabajaré en eso", esta frase se identifica con el atributo del compromiso, que evidencia una actitud proactiva hacia la mejora continua. Reconocer áreas de desarrollo y comprometerse con ellas es esencial para el desarrollo de una sólida autoconfianza, ya que psicológicamente no es lo mismo decir eso que la frase “Lo intentaré”.