SALUD
Estos son los mejores deportes para alcanzar el bienestar mental, según Inteligencia Artificial
28/12/2024 | El ejercicio ayuda a levantar el ánimo y autoestima. Entérate cuáles son los deportes recomendados.
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IA Y PSICOLOGÍA
Cómo identificar a una persona cínica, según la Inteligencia Artificial
23/12/2024 | La Inteligencia Artificial revela patrones que permiten identificar a una persona cínica. Descubre las señales para protegerte de estas actitudes.
SOCIEDAD
Qué quiere decir para la psicología que una persona siempre hable a los gritos
14/12/2024 | Si vives comunicándote a los gritos y no te has dado cuenta, la psicología ha estudiado este comportamiento y tiene más de una explicación.
BIENESTAR
Dile adiós al estrés: los mejores consejos para recuperar tu calma y lograr el equilibrio ahora
19/11/2024 | Descubre técnicas efectivas para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida con estrategias simples y comprobadas.
PSICOLOGÍA
Estas son las 5 palabras más usadas por las personas que no son felices, según la Inteligencia Artificial
14/11/2024 | Estos términos son clave en la percepción y expresión de emociones negativas, limitantes o autocríticas.
TRATAMIENTO Y EJERCICIO
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza puede transformar tu salud mental y combatir la depresión
11/11/2024 | El entrenamiento de fuerza podría ser una herramienta eficaz para combatir la depresión, según estudios recientes y expertos en salud mental.
SALUD MENTAL
Los beneficios de la meditación: mejora tu salud mental y reduce el estrés
23/10/2024 | Descubre cómo la meditación puede transformar tu salud mental y bienestar emocional. Aprende sobre sus beneficios, tipos y cómo practicarla para reducir el estrés y alcanzar la paz interior.
DEPORTES Y BIENESTAR
5 beneficios de estirar diariamente, según los expertos
23/10/2024 | Incorporar estiramientos diarios en tu rutina puede mejorar tu rendimiento físico y bienestar general, aseguran los expertos.
SALUD
Cuál es la actividad que retrasa el envejecimiento, según la ciencia
11/9/2024 | Un nuevo estudio revela que la resiliencia mental es clave para retrasar el envejecimiento y vivir una vejez saludable.
SALUD MENTAL
4 frases que nunca debes decirle a un niño, según la psicología
10/9/2024 | Algunas frases pueden afectar profundamente a los niños. Conoce qué evitar decirles y cómo impacta su desarrollo emocional.
BIENESTAR
Descubre la fruta que disminuye el riesgo de desarrollar demencia, según afirma Harvard
2/9/2024 | ¿Sabías que una simple fruta podría ser la clave para mantener tu mente aguda y libre de demencia? Según Harvard, esta fruta tiene un impacto sorprendente en la salud cerebral y podrían ser tu mejor defensa contra el deterioro cognitivo.
CURIOSIDADES
Descubre el profundo significado de ser el hermano menor de la familia, según la psicología
21/8/2024 | Se trata de un rol que cuenta con interacciones dignas de observar.
CURIOSIDADES
El profundo significado de no mirar a los ojos en una conversación, según la psicología
29/7/2024 | Esquivar el contacto visual al momento de la comunicación puede tener múltiples explicaciones.
CURIOSIDADES
Estas son las 3 frases que utilizan las personas con alta autoestima, según la psicología
14/7/2024 | Una psicóloga de la Universidad de Harvard ofrece valiosas reflexiones sobre el empoderamiento y la seguridad de las personas.
CONSEJOS
Las 3 formas de detectar a una persona muy envidiosa, según la psicología
3/7/2024 | De acuerdo con los especialistas en salud mental, es posible identificar ciertas señales de este tipo de personas negativas.
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